Nathalie, 42 ans,
infirmière
« Je pensais être forte parce que je tenais debout.
En réalité, j’étais surtout épuisée.
Entre mon travail, les patients, les urgences, la pression…
je ne m’étais jamais demandé comment je respirais vraiment.
Avec Kaizen Human Defense, j’ai appris quelque chose de simple mais essentiel :
me protéger intérieurement.
Aujourd’hui, je ne rentre plus chez moi vidée.
Je sais couper. Je sais me recentrer.
Et je ne garde plus le stress des autres dans mon corps.
Ce programme ne m’a pas changée.
Il m’a rendue à moi-même. »